ЗАКРЕПНУВАЊЕ И РЕГЕНЕРАЦИЈА
Многу спортисти и рекреативци постапуваат на погрешен начин така што внесуваат големо количество храна неколку часа после тренингот со цел за да го забрзаат опоравокот и регенерациа, а тоа е погрешно од причина што се занемарува исклучително важниот PWM (Post workout meal) или оброк кои го внесуваме непосредно после тренингот за закрепнување и регенерациа. Најважно е да разбереме што треба да се јаде, како и кога, а со право можеме да кажеме дека е тоа најважен оброк за секој спортист, за поуспешно закрепнување и регенерацијата. После јакиот и квалитетен тренинг, мускулите се преморени, нивото на шекерот во крвта драстично се намалува и започнува катаболизам (разградување на мускулите), па брзото закрепнување и регенерација се од клучна важност. Единствен начин за да се запре тој негативен процес и да се покрене анаболизмот (изградба на мускулите) е да се внесат во оние нутритивни елементи после тренингот кои се најпотребни за ефикасно и брзо заздравување и регенерација на организмот.
Специфицирајте го Пребарувањето
Што Л-Глутамин? Глутамин е суштинска амино киселина која е потребна за секој мускул во телото и е..
Во кошничка
100% PURE GLLUTAMINE од Bigman е додаток на храна кој содржи само 100% чист, природен и висококвалит..
Во кошничка
Комплекс од есенцијални амино киселини со одличен вкус и лесна и брза апсорпција, збогатен со електр..
Во кошничка
Глукозамин Плус додаток во исхраната кој содржи глукозамин сулфат и хондроитин сулфат - двете најваж..
Во кошничка
Комплекс од амино киселини од разгранетиот ланец (Л-Леуцин, Л-Валин, Л-Изолеуцин) со сооднос 2:1:1&n..
Во кошничка
Комплекс од Л-Глутамин и амино киселини со разгранет ланец (Л-Леуцин, Л-Валин, Л-Изолеуцин) со соодн..
Во кошничка
Everbuild BCAA 8:1:1 е најдобриот додаток на аминокиселини што некогаш можете да го пробате на пазар..
Во кошничка
4 ... 3 ... 2 ... 1 ... 0 ... Xplode! НАЈГОЛЕМА НОКАУТИРАЧКА ДОЗА ОД БЦАА НА ПАЗАРОТ ! 6000 мг БЦА..
Во кошничка
Joint Shield... ЗАШТИТЕТЕ ГИ ВАШИТЕ ЗГЛОБОВИ !! Една од главните состојки е МСМ (Метилс..
Во кошничка
AMINO EAA XPLODE E СИНЕРГИЈА ОД ЕФЕКТОТ ОД EAA, ДОПОЛНИТЕЛНИ БЦАА, Л-ГЛУТАМИН И Л-АЛАНИН ! О..
Во кошничка
СЕКОГАШ БИДЕТЕ ЕДЕН ЧЕКОР ПРЕД СИТЕ !!! 4 ... 3 ... 2 ... 1 ... 0 ... Xplode! ..
Во кошничка
Крајно време е да дознаете како делува GLUTAMINE XPLODE со иновативниот VIT-A-MIN SuperCharge во 3 п..
Во кошничка
GABA или гама-амино-бутирична киселина е невротрансмитер во мозокот - на централниот нервен систем, ..
Во кошничка
Откријте супериорно ниво на перформанси, со Superior14 Nutrition BCAA + Glutamine. Овој пијалок од ..
Во кошничка
Ultra Glutamine е високо квалитетен глутамински производ во прав од кој можете да го подготвувате со..
Во кошничка
CARBONIZER XR™ - ЌЕ ЈА ДОБИЕШ ЦЕЛАТА ЕНЕРГИЈА КОЈА ТИ Е ПОТРЕБНА! Ефикасната употреба н..
Во кошничка
Артроблок® форте е додаток во исхраната кој што содржи комплекс од активни состојки како ш..
Во кошничка
Иновативен креатин транспортер Дехтрех Џус содржи дектроза, таурин и магнезиум. Декстрозата или г..
Во кошничка
COLLAGEN LIQUID PLUS VITAMIN C - РЕВОЛУЦИОНЕРНА ФОРМУЛА ЗА ЗГЛОБОВИТЕ ВНЕСИ КВАЛИТЕТ ВО ТВОЈО..
Во кошничка
