ЗАКРЕПНУВАЊЕ И РЕГЕНЕРАЦИЈА
Многу спортисти и рекреативци постапуваат на погрешен начин така што внесуваат големо количество храна неколку часа после тренингот со цел за да го забрзаат опоравокот и регенерациа, а тоа е погрешно од причина што се занемарува исклучително важниот PWM (Post workout meal) или оброк кои го внесуваме непосредно после тренингот за закрепнување и регенерациа. Најважно е да разбереме што треба да се јаде, како и кога, а со право можеме да кажеме дека е тоа најважен оброк за секој спортист, за поуспешно закрепнување и регенерацијата. После јакиот и квалитетен тренинг, мускулите се преморени, нивото на шекерот во крвта драстично се намалува и започнува катаболизам (разградување на мускулите), па брзото закрепнување и регенерација се од клучна важност. Единствен начин за да се запре тој негативен процес и да се покрене анаболизмот (изградба на мускулите) е да се внесат во оние нутритивни елементи после тренингот кои се најпотребни за ефикасно и брзо заздравување и регенерација на организмот.
Специфицирајте го Пребарувањето
Haya Labs Resveratrol содржи силни растителни полифеноли од сувиот екстракт од коренот на јапонската..
Во кошничка
St. John's Wort (Hypericum perforatum) е една од најпопуларните билки што се продаваат денес. За прв..
Во кошничка
Tesla BCAA 2:1:1 е додаток во исхраната кој обезбедува 5000мг високо квалитетни БЦАА (амино кис..
Во кошничка
Carbonox ™ дури и подобро, повеќе збогатен состав ! Carbonox ™ во најважните моменти ... ЌЕ ЈА ДОБИ..
Во кошничка
Производ совршено прилагоден за во вашата фаза на градење мускули! Не само што есенцијалните амин..
Во кошничка
Глукозамин Плус додаток во исхраната кој содржи глукозамин сулфат и хондроитин сулфат - двете најваж..
Во кошничка
Откријте супериорно ниво на перформанси, со Superior14 Nutrition BCAA + Glutamine. Овој пијалок од ..
Во кошничка
Joint Shield... ЗАШТИТЕТЕ ГИ ВАШИТЕ ЗГЛОБОВИ !! Една од главните состојки е МСМ (Метилс..
Во кошничка
4 ... 3 ... 2 ... 1 ... 0 ... Xplode! НАЈГОЛЕМА НОКАУТИРАЧКА ДОЗА ОД БЦАА НА ПАЗАРОТ ! 6000 мг БЦА..
Во кошничка
100% PURE GLLUTAMINE од Bigman е додаток на храна кој содржи само 100% чист, природен и висококвалит..
Во кошничка
Крајно време е да дознаете како делува GLUTAMINE XPLODE со иновативниот VIT-A-MIN SuperCharge во 3 п..
Во кошничка
Колагенот претставува приближно 25% од структурата на телото и учествува во витални функции на..
Во кошничка
GABA или гама-амино-бутирична киселина е невротрансмитер во мозокот - на централниот нервен систем, ..
Во кошничка
CARBONIZER XR™ - ЌЕ ЈА ДОБИЕШ ЦЕЛАТА ЕНЕРГИЈА КОЈА ТИ Е ПОТРЕБНА! Ефикасната употреба н..
Во кошничка
Глутаминот е амино киселина која природно се создава во нашето тело и е една од најзастапените амино..
Во кошничка
Vitargo Loader е патентиран производ кој содржи уникатни јаглени хидрати, посебно дизајниран да го и..
Во кошничка
Артроблок® форте е додаток во исхраната кој што содржи комплекс од активни состојки како ш..
Во кошничка
Комплекс од есенцијални амино киселини со одличен вкус и лесна и брза апсорпција, збогатен со електр..
Во кошничка
Што Л-Глутамин? Глутамин е суштинска амино киселина која е потребна за секој мускул во телото и е..
Во кошничка
AMINO EAA XPLODE E СИНЕРГИЈА ОД ЕФЕКТОТ ОД EAA, ДОПОЛНИТЕЛНИ БЦАА, Л-ГЛУТАМИН И Л-АЛАНИН ! О..
Во кошничка
