Perfect Body Center

05Feb

СОВЕТИ ЗА ИЗБОР НА СУПЛЕМЕНТИ

Ајде пак за суплементи, знам дека повеќето од вас се збунети, особено ако сте почетник или рекреативец. Што да купите од суплементи, кога да ги користите,

29Jan

СТЕРОИДИ???

Согласноста за терапија со информации за нејзината намена и можните несакани ефекти се основата на современата медицина. Кога станува збор за анаболни стероиди (AS), илјадници користат

23Jan

Говорот на телото

Вежбањето секогаш треба да биде прогресивно – треба постојано да напредуваме во тренинзите. Една од најголемите пречки во тоа е повреда или болка. Повредувањето се чини дека

16Jan

ПРОТЕИНИ ВО НАШАТА ИСХРАНА – ШТО ВСУШНОСТ Е ВАЖНО?

Кога сме на почетокот на приказната наречена – диета прилагодена на целта (зголемување на мускулната маса, т.е. намалување на масните наслаги), секогаш споменуваме неколку важни

09Jan

ЕФЕКТОТ НА АЛКОХОЛОТ ВРЗ ВАШИОТ ТРЕНИНГ

После вежбање со тегови или трчање, ништо не е подобро од добро ладно пиво, како што често некои нагласуваат. Но, треба да одолеете на тоа искушение,

03Jan

По празници,,,

Доаѓа крајот, како што многумина велат, „Свети јануари“. Празници и неработни денови, кои се придружени со дополнителна храна и пијалок. Тоа е и период кога теретаните и

24Dec

ЖОЛЧКАТА И ХОЛЕСТЕРОЛОТ

Многупати жолчката беше на обвинителна клупа, многупати беше слушната, обвинета, осудена на егзекуција од нашата исхрана, но има многу невистини и лошо протолкувани причинско-последични односи

21Dec

Зошто се важни додатоците за закрепнување после тренинг

Без разлика дали сте професионален спортист или рекреативец, закрепнувањето после тренингот треба да биде ваш приоритет. Посакуваните резултати доаѓаат само кога ќе создадете идеална рамнотежа помеѓу